Kayıtlar

Aralık, 2014 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

2015

Resim
Gerçekleştirilen bir deneyde bir okuldaki 100 öğrenci denek grubu olarak seçilir. Bu öğrenciler mezun olduktan sonra uzun bir süre takip edilir. Öğrencilerden sadece üçünün hayatta çok başarılı olduğu tespit edilir. Başarılı olan öğrenciler iyice analiz edilince, bunların okuldayken ilerideki hayatlarına ilişkin net, sayısal verilere dayalı ve kağıda dökülmüş hedeflere sahip olduğu ortaya çıkar.  Büyümek, gelişmek ve farklı olmak için hedef koyun. Güvenlik bölgesini terkedin. Rahatınız bozulsun. Zamanı kıymetli kılacak tek şey koyduğunuz hedeflerdir. Anlamlı hedefler koyun. Yataktan fırlatsın sizi bu hedefler. Uyutmasın geceleri. Kalbiniz bedeninize sığmasın. İlk adımı atın. Beyniniz zaten koşturacaktır sizi.  Hedef sahibi olmak umut sahibi olmaktır. Sadece umudu olan kişi gerçek anlamda yaşamış olur. 2015 yılını Kişisel Katma Değer Yılı ilan edin. Büyüklere büyük düşünmek yakışır. Küçük olmaktan sıkılmadınız mı artık!  Mutlu seneler. Kaliteli düşünü...

Duruşumuz Ruh Halimizi Etkiliyor

Resim
Amerika'da yapılan bir deneyde iki denek grubu seçiliyor. Grupların ikisine de biri güzel biri kötü olmak üzere iki hikaye anlatılıyor.  Denek gruplarından birine dişlerinin arasına kalem koymaları ve kalemi dudaklarına değdirmemeleri isteniyor. Denekler bunu yaparken gülüyormuş gibi bir yüz şekli oluşuyor.  Diğer denek grubundan dudaklarının arasına yine bir kalem koymaları ancak bu defa dudaklarının birbirine değmesi isteniyor. Deneklerin yüzü bu şekilde üzüntülüymüş gibi görünüyor. Kaynak: Huffington Post Sonraki aşamada her iki denek grubundan başta okunan hikayelerden akılda kalanları yazmaları isteniyor. Gülüyormuş gibi görünen grup mutlu hikayeden alıntılar yaparken, üzüntülüymüş gibi görünen grup kötü hikayeden alıntılar yapıyor.  İnsanlar farkından olmadan bedenlerinin zihinlerine veya zihinlerinin bedenlerine etki etmesine yol açıyor. Sizden omuzlarınızı sarkıtmanızı ve yüzünüzü asmanızı istersem bir de bir kaç olumsuz cümle ile olayı peki...

Bakış Açınızı Değiştirin

Resim
Davranışlarımız, yeteneklerimiz ve kişilik yapılarımız doğuştan edinilmemiştir. Çocukluk döneminde kişiliğimizin temelleri atılmakta ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde bizi biz yapan özelliklerimize kavuşmaktayız. Genellikle orta yaşlara ulaşınca bu kişilik özelliklerinin az çok farkına varmaya başlar ve yanlış bir kanıya kapılarak bu karakter özelliklerinin beğenmediğimiz kısımlarını değiştirmek için çaba göstermenin anlamsız olduğuna inanırız. Karakter özelliklerinin değiştirilemeyeceğine veya doğuştan edinildiğine dair henüz bilimsel bir bulgu ortaya konamamıştır. Bu kanıya kapılmamızın en büyük nedeni rahatlık bölgesinin dışına çıkma korkusudur.